(06) 건강한 경계 설정: 서로를 존중하고 보호하는 방법

건강은 대인관계에서는 개인의 경계를 인정하고 존중하는 것이 중요합니다. 이는 상대방과의 관계를 균형 있게 유지하고 서로의 가치와 필요성을 인정하는 기반이 됩니다. 이번 편에서는 경계 설정의 중요성을 탐구하고 관계 내에서 이를 실제로 적용하는 방법을 알아보겠습니다. 건강한 경계의 중요성 건강한 경계 설정은 자신의 가치를 인정하고 지키며, 다른 사람과의 상호작용을 조절하는 방법입니다. 이를 통해 자신을 보호하고 긍정적인 관계를 유지할 수 있습니다. 자신의 가치를 존중하는 방법 건강한 경계 설정은 자신을 소중히 여기는 첫걸음입니다. 자신의 필요성과 한계를 이해하고 다른 사람이 그것을 존중하도록 요청하는 것은 중요합니다. '예'와 '아니요'를 표현하는 법 건강한 경계 설정은 '예'와 '아니오'를 명확하게 표현하..