겨울철 차가운 몸에 좋은 따뜻한 성질의 차(Tea)

평소 아이스아메리카노를 달고 사는 저 같은 사람들도 겨울철이 오면 따듯한 차가 생각나게 되죠. 몸과 마음을 따뜻하게 데워주는 것은 물론, 건강에도 도움을 주는 차들이 있습니다. 그중에 특히 이런 추운 계절에 마시면 더 좋은, 따듯한 성질을 가진 차들을 선별해서 주요 효능에 대한 간단한 설명과 함께 정리해 봤습니다. 따듯한 성질을 가진 차(TEA) 01. 귤피차(진피차): 비타민C가 많아 감기 예방에 탁월한 효과를 보이며, 몸 안의 노폐물을 배출시켜 동맥경화를 막아주는 데 도움을 준다고 합니다. 지방을 줄여주는 효과도 있어 여성들이나 다이어트를 하는 사람들이 마시면 좋습니다. 02. 홍차: 카테킨과 폴리페놀의 항산화 효과로 노화방지, 항암효과가 있으며 탄닌 성분은 장질환에 개선에 도움을 줍니다. 또한 칼슘..